國泰人壽今（13）日發表《2025 國泰人壽保戶健康年報》，用數據揭示國人健康挑戰，並以「外溢保單」和「緩生活三心法」推動全民健康行動，從心理健康、事故預防到日常步行習慣，構築更有韌性的社會與永續生活方式。
在永續發展的藍圖中，健康人口是社會韌性與經濟穩定的基礎資本。外溢保單市占率最高的國泰人壽，今（13）日發布《2025 國泰人壽保戶健康年報》，以六年來的保單數據與理賠紀錄，首度揭露「一好二壞三緩」的健康趨勢，並提出以行為改變為核心的行動方案，讓保險不僅止於事後給付，更成為事前預防的重要力量。
健康餘命提升，保戶狀況優於全國 3 歲
在健保體系與醫療照護的支撐下，國泰人壽保戶的健康指標整體優於全國平均，健康餘命更比全國多出約 3 年。研究發現，外溢保單的設計吸引到本就較關注健康的族群，進而促成健康習慣的養成與強化，形成正向循環。
年報數據顯示，每日健走步數達 7,500 步的保戶，住院醫療發生率降低 25%，早期疾病處置率（如息肉切除）更高出 66%。在外溢保單的推動下，保戶平均每日健走 5,463 步，高於國人平均的 5,000 步，顯示健康行為已逐漸融入生活。
一好二壞：健康與風險的拉鋸
年報指出，今年觀察到「一好二壞」的明顯趨勢。
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一好：外溢保單創造的健康效益，證實透過保險激勵機制，可以有效提升運動習慣與疾病預防意識。
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二壞：心理健康與事故傷害成為「隱形殺手」。
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心理健康：蓄意自我傷害導致的死亡，使保戶平均壽命縮短 26.1 年；精神疾患高峰則出現在青少年、青壯年與高齡族群。
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事故傷害：2024 年造成 1,495 個家庭失去親人，約四分之一源於機車事故，平均壽命損失 20.8 年，對家庭與社會造成沉重衝擊。
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三緩行動：從日常養成永續生活
面對健康風險，國泰人壽提出「緩生活三心法」：
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緩走幾步：以穩定步行累積基礎活動量，降低慢性病與住院風險，也減少短程機動車出行帶來的碳排。
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緩下生活：放慢節奏、關注心理狀態，適時紓壓，維護心理健康與生活品質。
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緩行觀路：提升交通安全意識，減少事故發生，守護生命與家庭安定。
從健康到永續的跨界價值
國泰人壽執行副總林昭廷指出，將每筆保單背後的數據洞察，轉化為倡議與服務，是壽險業從保障走向預防、從個人健康延伸到社會韌性的關鍵一步。這份報告不僅是一份健康檢視，更是對永續發展的回應：透過健康促進減少醫療資源消耗，降低醫療系統的碳足跡，並讓社會擁有更長遠的生產力與幸福感。
健康，是社會永續的第一步。 透過外溢保單與行為倡議，保險業正悄悄改寫健康管理的模式，讓每一次步行、每一次減壓、每一次安全過馬路，都成為邁向永續生活的日常行動。
（首圖來源：CSRone 團隊攝影）
